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鲤鱼汤or薏米粥 五款中医减肥食谱对身体健康也很有益处

导读:中医减肥因为其强大的功效逐渐受到很多减肥人士的喜爱,而今天小编要为大家推荐几款中医减肥食谱,这些中医减肥食谱不仅具有非常好的减肥功效,对于身体的健康也很有益处。

鲤鱼汤or薏米粥 五款中医减肥食谱对身体健康也很有益处

鲤鱼汤or薏米粥 五款中医减肥食谱对身体健康也很有益处

一、鲤鱼汤

材料:荜芨5克、将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋。

做法:

1、将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。

2、把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入菜、料酒、味精、醋即成。


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