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人际关系需要什么来维持

导读:在我们的生活和工作中,依赖和独立关系是一直伴随着我们的,很多时候我们甚至同时扮演着两个不同的角色,比如:恋爱中对另一半依赖,但是工作中却相对独立;生活上对父母依赖,但是跟朋友相处又很独立,这样的情况时有发生,很多时候,并不是我们刻意为之,而是一种自发的行为。

在我们的生活和工作中,依赖和独立关系是一直伴随着我们的,很多时候我们甚至同时扮演着两个不同的角色,比如:恋爱中对另一半依赖,但是工作中却相对独立;生活上对父母依赖,但是跟朋友相处又很独立,这样的情况时有发生,很多时候,并不是我们刻意为之,而是一种自发的行为。

生活

此外,在相同的关系中,可能所处的阶段不一样,也会出现这样的情况,比如恋爱关系中,一开始会比较依赖,但是随着时间的发展,依赖越来越少,而你变得越来越独立,反之也一样。

所以依赖和独立关系并不矛盾,适当的依赖和独立也是正常的。

依赖

健康的人际关系,需要把依赖和独立调整到最佳的平衡状态。当这个平衡被打破,出现过分依赖或过分独立的情况时,问题也就随之出现了,这样的例子我想大家并不陌生。

那要如何做到平衡呢?简单来说,我们需要一个强大和安全的“自我感”。

独立

过于依赖,其实是因为我们自我的软弱,我们需要从外界寻求安全和力量;而过分独立,也是一样,我们因为内心的软弱,害怕在亲密关系中受到伤害,所以我们很难与他人建立亲密关系,所以培养强大的自我感,是解决问题的关键~


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