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办公室运动减肥小动作快速甩掉小肚腩

现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动:

办公室运动减肥小动作快速甩掉小肚腩

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第一步、坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。

第二步、两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹。


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